什么是什么的幾倍？你知道什么是體重指數的幾倍嗎？

體重指數的幾倍？

你知道你的體重指數 (BMI) 是你的體重與身高的平方之比嗎？BMI 被用來衡量肥胖程度，并與多種健康問題相關，包括心臟病、中風和 2 型糖尿病。

根據世界衛生組織 (WHO)，理想的 BMI 范圍為 18.5 至 24.9。低于 18.5 被認為體重不足，而 25.0 至 29.9 被認為超重。BMI 超過 30 被認為肥胖。

體重指數的幾倍？這取決于你的體重和身高。例如，如果你的體重為 70 公斤，身高為 1.7 米，那么你的 BMI 為 24.2，屬于正常體重范圍。

然而，你的 BMI 并不是判斷你是否健康的唯一指標。其他因素，例如體脂百分比、肌肉質量和整體健康狀況，也可能很重要。如果你擔心自己的體重或健康狀況，請務必咨詢醫療保健專業人士。