今年壓力大怎么辦？現在工作壓力大

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創業5年，今年壓力很大，每天很痛苦，感覺對不起家人，怎么辦。現代社會每個人面臨的各種壓力都比較多，如果說經濟壓力大，是因為現在的工作報酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應該有相應的報酬可以支撐這么壓力大的工作，同時也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報酬低，那么您要了解一下目前您這個行業的平均工資是多少。

1、現在工作壓力大，經濟壓力大該怎么辦？

很高興可以回答您的問題。現代社會每個人面臨的各種壓力都比較多，如果說經濟壓力大，是因為現在的工作報酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應該有相應的報酬可以支撐這么壓力大的工作，同時也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報酬低，那么您要了解一下目前您這個行業的平均工資是多少？自己的工資是多少？差距有多大？如果是公司給的報酬低了，那就考慮一下是否可以跳槽，

2、最近感覺壓力大，經常睡不著應該怎么辦？

壓力要是來自工作中的可轉變為你的工作動力，有壓力才能擊發你的工作動力，有了工作動力就能更好的發揮你在工作中的智慧才能，在工作中取得更好的業績，工作中沒有壓力就沒有動力，領導給你加壓應該看作是重視你的工作才能。如果是來自生活中的壓力，建議你放寬心態，看淡世間事，不要去和自己周圍去攀比，發現自己的優勢，可能的話出門走走，看看世界，世界很大也很美麗，走進自然放飛身心，壓力自然而然就無影無蹤跡，

3、今年48歲，覺得自己活得壓力大該怎么辦？

1、學會“往后看”。當你排隊買東西時，看見前面人很多，你往后看，后面的人更多，當你覺得你的工作不如意，想想沒有工作的人。當你的職位低了，想想沒有職位的人，當你的錢很少時，想想沒有錢的人。2、出門旅游，到大山名川等自然風光的地方去，既領略了祖國的大好河山的美，又可以釋放壓力，開闊視野，同時還能陶冶情操，一舉多得。

3、找知己傾訴，人生難得一知己，千古知音最難覓。把自己的壓力向知己訴說出來，心里就會輕松很多，同時聽聽知己的建議，可能會豁然開朗，4、找個沒有人的地方放聲大哭一場，哭過了人就輕松一些。5、參加體育鍛煉，打籃球，踢足球，和朋友一起騎自行車6、知足常樂。人的一生是短暫的，開心快樂是一天；憂郁煩悶也是一天，

4、創業5年，今年壓力很大，每天很痛苦，感覺對不起家人，怎么辦？

創業5年，今年壓力很大，每天很痛苦，感覺對不起家人，怎么辦？一般來說，創業能堅持5年，已經算成功了。最難的是前1-3年，堅持熬過3年，你就不要放棄。我算是第二次創業了，第一次，啥也不懂，一位自己很厲害，一年不到，關門大吉，這一次，吸取了一些教訓，積累的一些資源，找到了幾個志同道合的合作者，已經做了4年多，你看，還沒你公司時間久，因此，不要輕言放棄。

今年的生意也別難做，很多小微企業，實體店倒閉，街上小店，你方唱罷我登場，換來換去，足以看出，市場的不景氣，當然，也不能僅僅從客觀上看問題，還得從自身找問題，堅持的同時，要不斷的進行自我升級和迭代。這個世界變化太快了，唯一不變的是改變，創業的目的是什么，無非是快速的概念自己的命運，給家人更好的生活，所謂實現自我的價值。

所以，創業，不能總是不賺錢，做生意的觀念就很好，那怕是小生意，總是盈利的，在經濟不好的時候，至少可以維持，而不是入不敷出，難以為繼，焦慮總會有，每天要面對不確定性，開門就是成本，很不容易，但生意的本質就是要創造價值，提供服務，形成價值交換，最終滿足需求，盈利并實現企業的目標。為此，我給你幾點建議第一，全面評估自己的發展方向，找到問題的關鍵點，拿出具體的盈利計劃第二，經濟不好，要砍掉不必要的開支，避免浪費；第三，精簡人員，要獨當一面的人，不能勝任者，一律需要調整第四，利用新媒體，社群營銷，進行推廣，轉化客戶第五，萬物互聯，5g時代來了，新的時代就要到來，關注新事物，新趨勢第六，企業只有不斷的賺錢，盈利，越做越好，才能回報家人的支持和關心，這也是回報他們最好的方式，這也是自我超越的最佳途徑。

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